11 navad, ki vas ropajo sreče!

Vas zanima kaj vse vas lahko oropa sreče?

Nekatere navade so nam tako zlezle pod kožo, da jih sploh ne opazimo več. Vsi imamo kakšno slabo navado. Nekateri kadijo, drugi jedo nezdravo hrano, spet drugi zamujajo, ker so neprestano na svojih telefonih… Vemo, da obstajajo navade, ki bi se jim bilo bolje izogniti in jih prepoznamo na daleč, ter druge, ki jih niti ne opazimo, nam pa lahko zelo otežijo življenje, dokler se jih ne začnemo zavedati in korak po korak spreminjati!

Slabe navade nas marsičesa stanejo, pa naj bo to denar, ugled ali zdravje. In nekatere so slabše kot druge.

Enajst navad, ki vas ropajo sreče. Prepoznate katero izmed njih?

Pritoževanje

1. Pritoževanje je zelo utrujajoče za vse okrog vas in vam še dodatno oteži iskanje uspeha v poslu in življenju. Če ste navajeni, da najdete v vsaki stvari ali dogodku napako, ali se vam ne zdi fer, potem škodite sami sebi. Raje sprejmite pozitivne trenutke življenja in se osredotočajte na tisto, kjer lahko pripomorete k boljši spremembi v svetu.
   Pritoževanje nas ne pripelje nikamor, samo odmika nas od končnega cilja, saj sami sebi mečete polena pod noge.

Zanemarjanje

1. Kadar podzavestno ignorirate obveznosti in stvari, za katere ste odgovorni, le-ti še močneje pritiskajo na vas in vam onemogočajo popolno srečo, četudi jih zanemarjate na račun nečesa večjega.
   Zanemarjanje obveznosti povzroča skozi čas vedno večje težave in kadar zanemarjate priložnosti za srečo, to kasneje v življenju povzroči globoka obžalovanja. Zmeraj imejte opravljene vse obveznosti in ne dovolite, da vam nedokončane naloge kratijo spanec ali druženje.

Dvom vase

1. Za mnogo ljudi je dvom vase ogromna ovira v življenju. Le redko katera stvar bolj sabotira vaš uspeh, kot dvom vase. To je vaš notranji kritik, ki vam postavlja omejitve, v vas vzbuja dvome in vas drži nazaj, ko bi morali v akcijo. To je vaš notranji glas, ki vam govori da niste dovolj dobri in v večini primerov se tega niti ne zavedate. Povežite se s seboj in s svojim notranjim glasom ter ugotovite kaj vam govori. To najlažje storite skozi meditacijo ali pisanje svojih misli. Poskrbite, da bodo naslednji notranji monologi pozitivno naravnani.

Kontrola

1. Morda imate navado, da morate imeti vse pod kontrolo, še posebej takrat, kadar ne gre vse po planu.
   Imeti kontrolo nad nečim ves čas je popolna iluzija, saj imate zelo malo možnosti spremeniti kaj drugega, kot samega sebe. Vse, kar lahko kontrolirate, je vaš odnos in odzivnost na dogodke okrog vas. Osvobodite se vsega ostalega in dovolite dogodkom, da krenejo po svoji naravni poti. Naredite vse kar je v vaši moči, da se dogodki razpletejo po vaših pričakovanjih in da bo vašim potrebam zadovoljeno, ostalo pa prepustite toku časa. Bodite srečni.

Prenašanje krivde na druge

1. Kadar za določene dogodke krivite druge, porabite ogromno časa in energije, ki bi jo lahko namenili osebni rasti in trudu za boljše življenje.
   Svoje življenje lahko preživite tako, da krivite cel svet za svoje težave, vendar kadar to delate, prelagate svojo lastno odgovornost za kreiranje uspešne življenjske poti na druge. Želite, da vam drugi narekujejo vaše življenje?
   Kadar nehate kriviti druge za svojo situacijo, se lahko povežete s svojo lastno močjo in naredite pozitivne spremembe, ki jih želite pri sebi.

Kritika

1. Ves čas, ki ga porabite za kritiziranje drugih, bi lahko koristno uporabili, za izboljšanje sebe.
   Ljudje, ki nenehno kritizirajo in iščejo v vsaki stvari ali dogodku napake, so po večini nesrečni z določenim delom svojega življenja in se s kritiko drugih želijo bolje počutiti, biti pomembnejši.
   Če vam to zveni boleče domače, se opomnite, da za kritiziranje ne potrebujete karakterja, kadar pa želite bolje razumeti sebe in druge, je pa potreben določen napor, ki vam dolgoročno pomaga vzpostaviti srečo.
   Kadar želite podati kritiko se najprej vprašajte ali je konstruktivna ali destruktivna. Konstruktivne kritike so dobre, saj nam pomagajo izboljšati se in so odlična priložnost za rast. Kadar pa imate navado kritizirati vse po vrsti, se pa vprašajte katero osebno lastnost želite skriti pred zunanjim svetom.

Ukazovalnost

1. Ljudje, ki nenehno ukazujejo drugim, dostikrat ne prevzamejo odgovornosti nase. Če želite resnično biti srečni, potem začnite prevzemati odgovornost nase. Kadar se predstavljate kot odgovorna oseba in sodelujete, namesto da samo ukazujete, pridobivate zaupanje in spoštovanje. Dobri voditelji so tisti, ki dajejo zgled in so odprti za sodelovanje.

Manipulacija

1. Morda se vam kdaj zdi, da je manipulacija edini način, da kaj dosežete. Vendar kadar manipulirate z ljudmi, prestopite pomembno mejo in postavite na kocko tako svojo, kot srečo ostalih.
   Namesto tega bodite raje direktni in vprašajte to kaj v resnici želite izvedeti, ter dajte sodelujočim možnost, da se sami odločijo ali želijo sodelovati ali ne. Ljudje se prej kot slej zavedo, da so manipulirani in to pusti slab priokus.
   Kakšna oseba želite biti?

Zavrnitve

1. Kadar želimo vzdrževati visok nivo, potem so zavrnitve občasno zelo dobrodošle.
   Kadar pa postanejo del navade, se zamislite ali so morda posledica strahu ali samo negativna navada. Zavrnitev idej, misli in priložnosti iz čiste navade, še preden jim date priložnost, vas lahko drži daleč proč od doživljanja novih, vznemirljivih in dobrih stvari, od katerih lahko imate koristi.
   Obdržite svoj kritični um, vendar se naučite zaupati in sprejemati nove ideje, priložnosti in ljudi v svoje življenje. Življenje je lahko čudovito. Naučite se reči DA

Prevara

1. Prevara je še ena takih stvari, kjer ljudje sami sebe prepričajo, da končni rezultat opravičuje sredstva. Lahko racionalizirate in si govorite, da vaša prevara ne škodi nikomer, vendar kadar jo dovolite (ali da zaščitite sami sebe, prizanesete drugim ali povzdignete svoje ideje), škodite svoji integriteti in to zagotovo ne vodi v srečo. Moram kaj dodati?

Sebičnost

1. Sebični ljudje mislijo samo nase; z miselnostjo – kaj ste pa vi naredili zame.
   Kadar ste osredotočeni samo nase, se vam bo morda zdelo, da se svet vrti okrog vas, vendar s tem odvračate ljudi in riskirate, da izgubite dobro socialno mrežo ljudi, zaradi katere je sreča sploh mogoča.

Ste se našli v kateri izmed naštetih navad? Danes je čas, da jih lahko začnete spreminjati in ste bližje srečnejšemu življenju. Kako? Enostavno opazujte se, sledite svojim mislim in kadar naletite na kakšno izmed naštetih navad, se opomnite in jo zavestno spremenite. Melkijad bi rekel: ”Nič lažjega kot to” in odpujsal domov 🙂

Petra Kmetec
Specializantka Transakcijske analize, NLP praktik, Life coach, vodja meditacijskega portala Vdihni.si