Ko ti tvoje obnašanje ni všeč
Vsakdo izmed nas ima svoje sprožilce vedenja. Nasmeh na obrazu osebe, s katero se pogovarjamo (v kolikor je iskren) v nas vzbuja toplino in odzovemo se na prijateljski način. Kadar se ob kom počutimo ogroženo, se vklopi naš obrambni mehanizem in naše vedenje je popolnoma drugačno.
Kaj storiti, kadar ti ni všeč tvoje lastno obnašanje?
Danes si dovolim biti asertivna…
Jeza je čustvo, ki ga ženske prevečkrat usmerimo navznoter. Iz vljudnosti je ne pokažemo, znotraj nas pa tli in nas razžira.
Dobro je postaviti meje in uporabiti asertivnost, saj zna biti potlačena jeza vzrok raznih bolezni.
Cilji, ki jih dosežemo
Novoletne zaobljube se hitro porazgubijo in ostanejo sanje, o katerih vsakih nekaj mesecev sanjamo. Kako te sanje spremeniti v dosegljivo obliko?
Poglejte video, sledite napotkom in verjamem, da vam bo uspelo!
Učenje iz preteklosti
Vsi nosimo s seboj delček preteklosti. Nekateri dogodki so še sveži in boleči, drugi oddaljeni in pozabljeni. Modrost je odstraniti čustveni naboj preteklosti in obdržati znanje in izkušnje.
Read More
Hvaležnost za boljše počutje
Redno prakticiranje hvaležnosti pomaga izboljšati imunski sistem in regeneracijo telesa. V kolikor želite biti mladostni tudi v starosti, je prakticiranje hvaležnosti ena izmed pomlajevalnih kur.
Read More
Težave s spanjem
Spanje je za človeka izjemnega pomena. Kadar dobro spimo, je vse v redu, kadar je spanje okrnjeno, pa kar hitro čutimo posledice. Kaj narediti za boljši spanec?
Read More
Nedavni komentarji